LEZIONI INDIVIDUALI
È il contesto in cui potresti prendere il massimo dallo YOGA SOMATICO® perché ti permette di ottimizzare i tempi e i risultati.
Le lezioni individuali sono personalizzabili al 100%: puoi scegliere giorno/orario piú comodo, decidere una cadenza piú o meno ravvicinata, lavorare su un obiettivo specifico (es. collo e spalle, la camminata, allenare un gesto tecnico con i movimenti somatici, ecc).
Se hai esigenze di movimento specifiche o vuoi essere seguito/a passo passo nella creazione di un programma totalmente personalizzato, le lezioni individuali sono la scelta giusta per TE!
Ideali per esempio se hai finito da poco una riabilitazione post-infortunio o operazione chirurgica e vuoi ricominciare una pratica yoga in modo graduale, se non hai trovato un orario adatto tra le lezioni di gruppo oppure se vuoi aggiungere alle lezioni di gruppo un lavoro sulle tue esigenze specifiche.
La lezione individuale è anche un bel modo per avere uno spazio personale sicuro e protetto, in cui trovare l’ascolto e la tranquillità necessari a riprendere il dialogo con il proprio Corpo e i propri bisogni.
